Op maandag 17 september 2017 starten we weer met de beginnerscursus hardlopen bij AV ’34.

De cursus duurt 10 weken en na deze periode kunt u een half uur aaneengesloten hardlopen. Het doel van deze cursus is om op een plezierige manier kennis te maken met de loopsport waarbij blessurepreventie hoog in het vaandel staat. Dit is een ideale opstap naar de acht van Apeldoorn!

Er wordt afwisselend op en buiten de nieuwe kunststof Atletiekbaan getraind. Hierbij is er aandacht voor looptechniek m.b.v. loopscholing.  

• De cursus start op maandag 17 september - 19:00 uur
• De trainingsdagen zijn op maandag- en vrijdag avond van 19:00 uur tot ongeveer 20:15 uur
• Je krijgt een trainingsschema mee, zodat je ook eventueel zelf kan trainen
• Zorg zelf voor een paar goede sportschoenen en sportkleding, op de eerste avond krijg je hier ook advies over
• De trainingen worden door gediplomeerde trainers gegeven
• Er is ruime douche en kleedruimte aanwezig bij de nieuwe kunststofbaan in het Orderbos
• Er is een gezamenlijke kluis aanwezig voor waardevolle spullen
• Na de cursus kan er doorgestroomd worden naar de andere loopgroepen binnen AV '34. 
• Deze cursus is een prima voorbereiding voor deelname aan de Midwinter Marathon
• De prijs is € 40,- p.p. exclusief koffie of thee. 
• Meld je snel aan. De cursussen bij AV ’34 zijn altijd bijzonder snel volgeboekt.
• Maximale deelname 40 personen.
• Voor aanmelden en verdere info kunt u zich richten tot: Wim van Beek
• Het adres van AV '34 is: Sportpark Orderbos 19