Hieronder vindt je het trainingsschema voor de lange afstandsgroep.

In de winter zal er meer gebruik worden gemaakt van de baan.

Met ingang van oktober 2022 is er nog maar één trainingsschema voor de lange afstandsgroep.

Het betreffende schema vindt u hier.

Trainingsschema  01 januari t/m 29 maart 2024.

Trainingsschema AV ’34 Ochtend loopgroep van 08 maart t/m 31 mei 2024

Start om 9.00 uur vanaf de atletiekbaan in het Orderbos, tenzij anders vermeld.

VormOngeveer 20 min. besteden we aan rustig inlopen, losmaakoefeningen en enkele loopscholingsoefeningen.
Soms op de atletiekbaan of soms gaan we ook direct het bos in.

Samen uit, samen thuis. Veilig, gezellig en op je eigen niveau er lekker tegenaan.
Doel is om op een plezierige manier te werken aan je conditie.

Het trainingsschema is een richtsnoer en kan naar behoefte worden bijgesteld.

Training buiten de baan1x per schema hebben we een training net even iets verder van de baan.

   Op 15 maart starten we vanaf de tweede parkeerplaats bij Paleis het Loo.

  Op 17 mei starten we vanaf de parkeerplaats van 't Leesten.
   

On Tour1x in de acht weken starten we vanaf een plaats in de directe omgeving van Apeldoorn; een On Tour.

   Op 19 april is de volgende On Tour.
  
   Nadere info via de app en/of bij benremmers@hotmail.com.