Tip van de Week - Sporten na een hardloopblessure

 

Wanneer je een blessure hebt gehad, heeft je training waarschijnlijk even stilgelegen. Het liefst ga je zo snel mogelijk weer hardlopen zodra de ergste pijn is weggetrokken. Maar loop niet te hard van stapel! Een blessure blijft vaak nog lang een gevoelige plek en aangedane weefsel moet langzaam weer sterker worden. Met deze 6 tips word je je blessure weer snel de baas.

Lees meer

Activiteiten kalender AV 34

Het AV on Tour team heeft weer een compleet nieuw programma voor het eerste kwartaal in 2020 gepland. Wat dacht je van een after party, Koninsgloop of de Dauwloop!  Onder lees meer vindt je meer informatie. Het eerstvolgende evenement is de testrun voor de Midwinter Marathon.

 

Lees meer

Enschede Marathon 2020

Op zondag 19 april 2020 wordt de Enschede Marathon weer georganiseerd! Om de regionale atletiekverenigingen te betrekken bij de Enschede marathon, krijgen leden van AV '34 de mogelijkheid om tot en met 27 maart gebruik te maken van 17,5 % korting.

Lees meer

On Tour Wenum Wiesel 2020

nw_av34_logo_compleet_1.png

Op zondag 12 januari hebben we met ruim 30 Nordic Walkers een mooie maar zware tocht gelopen in de Kroondomeinen. We zijn gestart bij de boswachterswoning aan de Wieselseweg.

Lees meer

De transactie instellingen van deze pagina zijn onjuist.