DOELGROEP

Voor iedereen die graag wil beginnen met hardlopen bieden we het gehele jaar door mogelijkheden.

In het voor- en na-jaar start er een beginnersgroep (meestal april en september, houd de website in de gaten).

NIVEAU

Geen loopervaring vereist.

TRAINING

Het streven is om in 10 weken 30 min aan een stuk te kunnen hardlopen. Er wordt getraind aan de hand van een trainingsschema die vooraf toegestuurd wordt.

Onderdelen hiervan zijn: warming-up, loopscholing, cooling down en blessure preventie.

TRAININGSTIJDEN

Trainingstijden	dag	van – tot
Wanneer aangekondigd	Dinsdag	19.00 – 20.15
	Donderdag	19.00 – 20.15

INFORMATIE

De exacte datum van de start van de loperscurus staat vermeld op de website van AV34 en wordt vooraf gecommuniceerd via de regionale media.