Nieuws

Zandenplasloop, weer podium voor Tijmen Bouw

Dinsdag 13 november

Tussen de buien door is op 11 november de Zandenplasloop 2018 in Nunspeet gehouden. De MILA-atleten van AV34 waren goed vertegenwoordigd met Tijmen Bouw, Jippe Lasschuijt, Yassine Bouaziz, Zoë van Dijk, Maartje van Oosterhout en Jan Willem Hagen. 

Tijmen, Jippe, Yassine, Zoë en Maartje liepen de 5km wedstrijd. Tijmen eindigde net als bij de Asselse Mijlen opnieuw op het podium met een fraaie derde plaats en een tijd van 16’15”. Jippe (17’16”) en Yassine (18’47”) liepen eveneens top-10. In het damesveld was er een fraaie 5e plaats voor Zoë met 20’45”. Maartje van Oosterhout liep 22’14”.

In het geweld van de 10-kilometer eindigde Jan Willem Hagen met 34’11” op een mooie 5e plaats.

 

Diepe Hel 2018: “Comeback kid” and “Icing on the Cake”

Dinsdag 30 oktober

 

Onder zonnige maar koude omstandigheden is op 28 oktober de 31ste edititie van de Diepe Hel Holterbergloop gehouden. De Diepe Hel is een 5km, 10km en halve marathonwedstrijd met een nationale allure, getuige de deelname van Tim Bolink en Mariska Dute, winnaars van de 10km wedstrijd. Verdeeld over de verschillende afstanden komen circa 2.500 mensen aan de start. Het parcours is zeer heuvelachtig en loopt over de zogenaamde toeristenweg tussen Nijverdal en Holten. De 10km startte dit jaar in Holten en finishte in Nijverdal. De halve marathon startte in Nijverdal, waarbij het parcours naar Holten twee keer gelopen wordt.

Lees meer

Isokin Orderbos Trail

Zaterdag 13 oktober

Vandaag de eerste editie van de Isokin Orderbos Trail. 215 deelnemers over drie nieuwe routes uitgezet door Marinus de Vos ,door het mooie Orderbos. Helaas waren er weer mensen die het nodig vonden om aan de route markering te zitten waardoor er een aantal lopers verkeerd liepen.Uitslagen zijn te vinden op : Uitslagen . Foto's gemaakt door Irene Kok en Erik Westra zijn hier te vinden via volgende link :

Foto's
Hopelijk zien we jullie volgend jaar weer terug!

Mila-groep claimt podium op Asselse Mijlen en Hoge Veluweloop

Donderdag 11 oktober

 

De midden lange afstandsgroep (MILA-groep) van AV34 heeft op overtuigende wijze het podium geclaimd op de Asselse Mijlen en de Hoge Veluweloop. Op de Asselse Mijlen van vrijdag 5 oktober werd het vrouwenveld op de 2 mijl gedomineerd door Tess van Randtwijk (11:29) en Zoë van Dijk (12:41). Beide nog junior claimden respectievelijk plek 1 en 2, dit nadat Tess eerder al de kilometer had gewonnen. Liesbeth Spoelma en Marjo Negerman vielen met een 4e en 5e plaats net buiten het podium. Bij de heren werd de 2 mijl gewonnen door een solerende Tijmen Bouw (9:52) gevolgd door Jippe Lasschuijt  (10:32) op een derde plek. Arnoud Liefers eindigde als 4e in een fraaie tijd van 11:06.

 

 

 

Lees meer

Wij gaan meedoen aan de Acht van Apeldoorn , tijdens de midwinter Marathon van Apeldoorn op zondag 3 februari 2019. U ook ? Beginnerscursus hardlopen bij A.V.’34 Nieuwe 10-weekse speedcursus hardlopen start Dinsdag 30 oktober 2018.

Woensdag 10 oktober

Op dinsdag 30 oktober starten we bij AV ’34 met een nieuwe 10-weekse beginnerscursus

hardlopen. In deze cursus is het de bedoeling dat we binnen 10 weken aan de “8 van Apeldoorn “kunnen meedoen. Het doel van deze cursus is om op een plezierige manier kennis te maken met de loopsport waarbij blessurepreventie  hoog in het vaandel staat.

Dat is dan ook de reden waarom we op de 1e avond van de cursus een inloopspreekuur houden voor lopers met beginnende klachten. Dat zal plaatsvinden in het clubhuis van AV ‘34. Verder wordt er afwisselend op en buiten de baan getraind. Het e.e.a. hangt ook af van de samenstelling van de groep. Verder is er veel aandacht voor techniek.

Lees meer
Toon al het nieuws

Agenda

Zaterdag 15 september

Beginnerscursus Nordic Walking

t/m 30-11-2018 Inschrijven
Maandag 17 september
19:00 – 20:00

beginnerscursus Hardlopen

t/m 18-11-2018 Inschrijven
Zondag 25 november
Toon volledige agenda

Orderbos Trail 2018

0

AV’34 organiseert
zaterdag 13 oktober 2018 de 1e editie van de
Isokin OrderbosTrail 

Bij deze trailrun kan gekozen worden uit drie afstanden: 5 km, 10 km en 15 km. De trails zijn ideaal voor de beginnende trailrunner: Compact ontworpen, nagenoeg 100% onverhard met gevarieerde ondergrond, bewegwijzerd en er is genoeg uitdaging door de korte maar pittige hoogteverschillen. Ook zijn de weersomstandigheden half oktober ideaal voor trailrunning: niet te warm en niet te koud. Dus kom genieten van onze prachtige achtertuin vanaf onze nieuwe atletiekbaan!

Lees meer

Van de Starter

Buienradar