Eelco Sintnicolaas als ambassadeur

In 2018 gaat de Atletiekunie in samenwerking met twee topatleten zich inzetten om twee nieuwe Schoolplein14 te gaan realiseren, de een in Gelderland, de andere in Brabant. Voor Gelderland is als  fantastische ambassadeur gevonden: Eelco Sintnicolaas. Hij gaat samen met zijn oude basisschool geld inzamelen voor een Schoolplein14 op zijn oude basisschool. Hij is een groot fan van sportstimulering (bij de jeugd)! Hier zie je hoe hij terug gaat naar zijn basisschool.

Met Schoolplein14 worden schoolpleinen weer aantrekkelijk gemaakt, door in samenwerking met de school en haar leerlingen lijnen en kleurvlakken (coatings) op de grond en muur aan te brengen. Enkele voorbeelden zijn een atletiekbaan, een speelcirkel of een goal op de muur. Op deze manier worden op natuurlijke wijze spelactiviteiten van kinderen gestimuleerd. Naast de realisatie van het schoolplein, zorgt Schoolplein14 er ook voor dat je zoveel mogelijk uit het plein kunt halen met onder andere een voorbereidend lespakket, een sportpakket, spellenbox en 14-regelbord. 

Hopelijk wil jij je steentje bijdragen! Hoe kun je doneren? Lees verder over de donatie voor Eelco

Bekijk hier de video

logo AV 34

1e Flitswedstrijd Pupillen 2018

Vanochtend werd er weer fanatiek gesport door onze pupillen, want de 1e Flitswedstrijd stond op het programma. Het zonnetje scheen heerlijk en we konden op veel hulp van trainers en ouders/verzorgers rekenen. De 97 pupillen deden maar liefst een vierkamp binnen twee uur, waarin twee loop- en twee technische onderdelen zaten.

Middels de Flitswedstrijden proberen wij iedereen extra goed voor te bereiden op de Stedenwedstrijden. De eerstvolgende staat gepland voor 2 juni in Zevenaar. Nog niet ingeschreven hiervoor? Geen probleem! Het kan nog tot en met maandag 21 mei via de mail bij Niels.

Alle uitslagen van de 1e Flitswedstrijd vind je in het bestand onder "lees meer".

Lees meer
Horden

Tweede testwedstrijd 5 mei

Nadat vorige week de eerste testwedstrijd plaatsgevond, was het zaterdag 5 mei voor een tweede testwedstrijd. Er waren een stuk meer deelnemers dan de vorige wedstrijd wat zorgde voor een nog leukere sfeer. De atleten werden letterlijk vooruitgebrand, want niet alleen de sporters zelf maar ook de zon deed goed zijn best.

De onderdelen die werden afgewerkt waren: 80/100/110/300/400m horden, 400m, 800m, hoogspringen en speerwerpen. Onder de deelnemers werden de c-junioren vertegenwoordigd door Bente van der Stoel, Melchior Treffers, Milan Mesie, Tigo Mesie, Cas Hoekstra en Wouter. Bente liep 12,99s op de 80m horden en liep daarmee voor het eerst onder de 13 seconden. Op de 100m horden moest Melchior treffers de eer van de mannen hoog houden en wist hij een tijd te lopen van 18,05s. Op de 300m horden maakten Milan en Tigo er een spannende strijd van, ze liepen uiteindelijk allebei een nette tijd onder de 50 seconden.

Lees meer
logo AV 34

Testwedstrijd 28 april

Zaterdag 28 april was de eerste testwedstrijd in een tweeluik welke op 5 mei zijn vervolg krijgt. Op het programma stonden de 100m, verspringen, polsstokhoogspringen, kogelstoten, discuswerpen en een afsluitende 400m. De wind was voelbaar aanwezig en ook een buitje kwam nog even om de hoek kijken, maar dat mocht de pret niet drukken voor de atleten die tijd in hun agenda hadden weten vrij te maken voor 3 uurtjes sportplezier. Speciale dank gaat uit naar de starter die voor 4 startschoten speciaal langs was gekomen en naar de behulpzame juryleden die de wedstrijd streng doch rechtvaardig in goede banen hebben geleid.

5 mei staan hordennummers (80/100/110 en 300/400), hoogspringen en speerwerpen op het programma, en bij voldoende animo wellicht nog een middellange afstand (800/1500). Evenals bij de eerste wedstrijd is ieder lid van av'34 van harte uitgenodigd deel te komen nemen aan één of meer onderdelen en ook supporters en juryleden zijn natuurlijk van harte welkom. Om 12.00 uur wordt gestart met de korte hordennummers en er wordt afgesloten met de langere loopnummers rond 15.00 uur. Aanmelden kan ter plekke bij de start van het onderdeel en voor deelname is alleen een vleugje enthousiasme en inzet nodig.

In de bijlage de uitslag van de eerste wedstrijd.

Lees meer
logo AV 34

Trainingsstage sprint en meerkamp in Nerja

De sprint- en meerkampgroep van AV’34 zijn onder leiding van coaches Philip Meijer en Hidde Egbers twee weken neergestreken in het zuiden van het Spaanse Nerja voor een trainingskamp. Toppers van AV’34 die mee zijn geweest: Koen Bonekamp, Sharon Hendriks, Shannon Wempe, Jesse van Heijningen, Rogier Janssen, Nout Wardenburg, Melissa de Haan, Lars Woudenberg, Sophia Mulder, Noud van de Mast, Jasper Meijerink, Danielle Spek, Renee Bohnsack en van AV Flevo Delta Scott Boon. Andere Nederlandse bekende toppers in Nerja zijn Lisanne en Laura de Witte, Bjorn Blauwhof en coach Sven Ootjes.

 

Lees meer
logo AV 34

Trainingspakkenwedstrijd 31 maart

Het nieuwe zomerseizoen gaat beginnen. De baan ligt er mooi bij. De aftrap wordt zoals elk jaar gegeven met de trainingspakkenwedstrijd. De frisse start was voor de kogelslingeraars weggelegd die zich al snel warmdraaiden. Langzaam druppelden de atleten, ouders, vrijwilligers, trainers binnen. Meer dan 200 atleten, van de mini’s tot de masters, hadden zich ingeschreven. En ze hadden er zin. Al snel waren alle onderdelen bezig en kwam zelfs de zon de baan verwarmen. Er werden mooie sportieve prestaties neergezet met erg veel persoonlijke records. Naast de atletiekonderdelen werd er heerlijk gespeeld in de bossen door de pupillen. Het zag er erg gezellig uit. We zagen veel blije gezichten. Al met al een prachtige dag om het seizoen mee te starten. Met dank aan alle juryleden en vrijwilligers die zich hebben ingezet om er weer een geslaagde dag van te maken.

Uitslagen

logo AV 34

Schoolatletiek dagen

Op 29 en 30 mei aanstaande vinden de jaarlijkse schoolatletiek dagen weer plaats bij ons op de baan. Bedoeling van deze dagen is om kinderen in beweging te brengen maar zeker ook om ze kennis te laten maken met deze mooie tak van sport. Ieder jaar levert deze activiteit een groot aantal nieuwe atleetjes op.

Uiteraard zoeken wij voor deze dagen of voor iig 1 dag vrijwilligers. Ben je in de gelegenheid of ken je iemand die graag zou willen helpen meld je dan even aan. Wij zijn er erg mee geholpen en de kinderen zullen onder de professionele leiding van Niels van Leeningen een heerlijke sportdag beleven. U kunt uzelf rechtstreeks bij Niels melden of anders even een reactie via deze mailadressen:

Niels.van.leeningen@av34.nl

Juco@av34.nl

Alvast bedankt en tot dan!

logo AV 34

30e Scholierencross

De derde zaterdag van maart. Traditiegetrouw de dag waarop de Scholierencross plaatsvindt.
En gisteren was dat alweer voor de 30e keer. En het wat was het ook dit jaar weer een ontzettend groot feest! 

De voorspellingen waren dat het erg koud zou worden. Bij andere sporten werden de competities afgeblazen, maar de echte bikkels sporten natuurlijk gewoon door. Heel veel scholieren kwamen dan ook gewoon naar Sportpark Orderbos en zorgden dat zij zichzelf wel warm liepen. Er werd dan ook vreselijk hard gelopen. 
Voor de vele vrijwilligers, leerkrachten en ouders/verzorgers en alle andere belangstellenden was het ook wel afzien, maar samen hebben we weer een mooie editie neergezet. Dank aan iedereen die een bijdrage heeft geleverd om het weer tot en succes te maken!

En de school die dit jaar de Bas Verduyn Wisselbeker heeft gewonnen is: De Zonnewende!
Op de tweede plaats eindigde KWS en derde is geworden De Korenaar.

Alle uitslagen vind je onder lees meer.

Ook de uitslagen van de cross over 1500 en 3000 meter die in de ochtend is gelopen zijn te vinden onder lees meer.

Voor heel veel foto's verwijzen we je graag door naar www.av34foto.nl

Lees meer
logo AV 34

Help AV34 verder

Sinds afgelopen zomer zijn we in het bezit van een van de mooiste outdoor atletiekbanen van Nederland. Daar hebben een aantal mensen zich hard voor gemaakt en heel hard voor gewerkt. Momenteel is er veel reuring in de vereniging omdat iedereen trots is op deze nieuwe baan. Er zijn veel nieuwe initiatieven en er is veel enthousiasme bij de leden. Nu deze baan er is willen we hem ook graag aan iedereen laten zien en er zo veel mogelijk gebruik van maken. Daarnaast heeft het bestuur de ambitie uitgesproken de vereniging ook verder te laten doorgroeien qua leden aantal. Maar al deze nieuwe initiatieven leveren veel werk op en vragen om vele handjes. Daarom deze oproep.

Mogelijk maak je zelf gebruik van de nieuwe baan of andere onderdelen bij AV34 of zijn er familieleden die met veel plezier sporten bij AV34 en vind je het leuk om een bijdrage te leveren bij een van de vele (nieuwe) activiteiten en initiatieven. Je kan je aanmelden via een reactie via de mail (info@av34.nl) en aangeven waar jij bv expertise in hebt en of waar je graag bij zou willen helpen; Kantinedienst; juryleden; materiaalmensen; bestuursfuncties; trainers; chauffeurs; begeleiders; administratieve krachten; alles is mogelijk. Je kan dat op vele manieren helpen en vele handen maken licht werk. We hoepen dat we op je kunnen rekenen.

Nieuw adres voor onze clubkleding.

Vanaf heden is onze vaste leverancier van onze clubkleding Intersport Jonker overgenomen door DAKA. De service en werknemers blijven hetzelfde alleen het adres veranderd.
Voortaan kun je voor de clubkleding terecht bij DAKA aan de voorwaarts 35 in Apeldoorn. Dit is bij het Omnisport

Eelco pakt 5de plaats bij WK indoor

Bij het WK indoor in Birmingham heeft Eelco Sintnicolaas de vijfde plaats gepakt bij de zevenkamp. Eelco is tevreden met deze meerkamp en blij dat zijn enkel het goed heeft gehouden. Hij had alleen gehoopt op wat positieve uitschieters, maar die bleven jammer genoeg uit. Het kogelstoten en het verspringen ging op zich goed, degelijk net geen perfecte stoot of sprong. Bij het hoogspringen liet Eelco met 1,90m teveel punten liggen ten opzichte van de concurrentie. Eelco gaat met een goed gevoel het zomer seizoen tegemoet. De volledige uitslagen van de zevenkamp zijn hier terug te vinden.

Copyright foto : ANP

Werk in uitvoering

Jullie zullen het vast gemerkt hebben dat er is begonnen met het opknappen van het clubhuis. De schilder heeft al een fris wit kleurtje aangebracht en de oude bar is verdwenen.

De maand maart zal nog nodig zijn om alle verbouw activiteiten uit te voeren. We hopen begin april dat de werkzaamheden zo ver zijn dat we weer normaal gebruik kunnen gaan maken van het vernieuwde clubhuis. Tot die tijd, vragen we jullie begrip voor de beperkte faciliteiten die nog aanwezig zijn. Onze vrijwilligers proberen jullie zo goed mogelijk te helpen.

1e cursus voor BEGINNENDE Nordic Walkers in 2018

Als je na een lange winterperiode lekker fit het voorjaar in wil gaan in er over denkt om meer te gaan bewegen is dit een prachtig moment om je aan te melden voor de nieuwe beginnerscursus die weer van start gaat en wel op

zaterdag 17 maart 2018

de aanvangstijd is 9.00 uur vanaf de atletiekbaan in het Orderbos

Je bent dan ruim een uur bezig om de techniek van het Nordic Walken onder de knie te krijgen.

Iedereen die aan de cursus wil deelnemen kan zich nu opgeven,

dit kan per telefoon, 055-8442229  of per email av34nw2015@gmail.com 

 

Aarzel niet, wacht niet te lang en geef je zo snel mogelijk op.

Aanmelden voor de jurycursus is nog steeds mogelijk!!

 

Aanmelden voor de jurycursus is nog steeds mogelijk!!

 

De cursus start op zaterdag 10 maart 2018 bij AV’34. 

Om wedstrijden mogelijk te maken zijn er veel juryleden nodig. Het jurykorps bestaat momenteel uit ca 40 actieve leden en graag zouden wij deze aanvullen met 10-15 enthousiaste nieuwe juryleden. 

Van juryleden wordt verwacht dat ze minimaal 2 x per jaar een bijdrage leveren. Dat kan zijn bij wedstrijden op onze eigen baan of bij uitwedstrijden in het kader van de stedenwedstrijden of de competitie.

De bijeenkomsten zijn als volgt gepland:

-           zaterdag 10 maart:        2 uur theorie (9-11:00 uur)

-           zaterdag 24 maart:        2 uur theorie (9-11:00 uur)

-           zaterdag 31 maart:        6 uur praktijk tijdens de trainingspakkenwedstrijd

-           zaterdag 7 april:            2 uur restant theorie en uitwisseling praktijkervaringen (9-11:00 uur) 

Inschrijven kan,nog, tot uiterlijk donderdag 1 maart, bij Sandra van Brummelen (Jury Coördinator) via sandra.vanbrummelen@chello.nl

 

 

0

Beginnerscursus hardlopen bij A.V.34 Einddoel de Kleefrun Kroondomeinen het Loo 5 km.

De Midwinter Marathon van Apeldoorn is net voorbij en bij AV ’34 beginnen ze op maandag 12 maart met een nieuwe 10-weekse beginnerscursus hardlopen.

hardlopen. In deze cursus is het de bedoeling dat we binnen 10 weken een half uur aaneengesloten kunnen hardlopen. Het doel van deze cursus is om op een plezierige manier kennis te maken met de loopsport waarbij blessurepreventie  hoog in het vaandel staat. Dat is dan ook de reden waarom we op de 1e avond van de cursus een inloopspreekuur houden voor lopers met beginnende klachten. Dat zal plaatsvinden in het clubhuis van AV ‘34. Verder wordt er afwisselend op en buiten de baan getraind. Het e.e.a. hangt ook af van de samenstelling van de groep. Verder is er veel aandacht voor techniek.

 

 

 

Lees meer

Trainers gezocht voor de g atleten.

We hebben een enthousiaste groep g atleten, waar een aantal recreatief bezig zijn en een iets grotere groep die aan wedstrijden mee doet. Voor de laatste groep zijn we op zoek naar 2 trainers, die vooral de technische kant van atletiek, aan deze fanatieke atleten wil leren. We trainen dinsdag van 18.00 uur tot 19.15 uur.

Bij vragen kun je contact opnemen met Evelyn van Donselaar. 

0652354748 of mail Evelyn

Vrijwilligers gezocht

Voor het NK Senioren in het Omnisport komen we nog een aantal vrijwilligers te kort.

Zo zijn we o.a. op zoek naar D-Junioren die één of twee dagen willen helpen bij de mandjesploeg. De mandjesploeg zorgt ervoor dat kleding van atleten van start naar de finish wordt gebracht. Gezelligheid is gegarandeerd en voor eten wordt gezorgd.

Ook voor andere plekken zijn nog vrijwilligers nodig.

Heeft u zaterdag 17 februari en/of zondag 18 februari gelegenheid om ons te helpen bij dit prachtige kampioenschap?
Stuur dan een mail naar Yvette Bos;

stuur een E-mail Naar Yvette Bos

 

 

Overlijden Ton Eijkenboom

Vandaag kregen wij het droevige bericht van het overlijden van Ton Eijkenboom. Een man met een enorm atletiekhart. Tot vorig jaar heeft hij als trainer/ coach diverse atletiekbanen op de wereld mogen zien alwaar zijn atleten topprestaties leverden op onder meer olympische spelen en wereldkampioenschappen. Of de atleet nu moest hoogspringen of speerwerpen, Ton was aanwezig in zijn rode kar. Het geloof dat Ton in de atletiekhemel met andere grootheden uit de sportwereld van gedachten wisselt, zorgt voor een grote glimlach op het gezicht bij de nabestaanden. We zijn dankbaar voor alles wat Ton voor zijn familie, de atletiekwereld en zijn atleten heeft mogen betekenen.

Wij wensen de familie heel veel sterkte.

Namens het bestuur en de leden van AV'34

er is een online condoleance register geopend. Deze is te vinden via onderstaande link:

http://www.condoleance.nl/16847/ton--eijkenboom.html

 

Teuge Runs4Life

Alweer de derde editie van TeugeRuns4Life en wat een fantastische dag was het weer met zoveel enthousiaste wandelaars, lopers en publiek. Dit jaar was het goede doel Stichting ‘k Leef uit Apeldoorn. Algemeen Belang Teuge & De Slaapfabriek hadden in samenwerking met AV’34, het hele parcours uitgezet en alles tot in de puntjes geregeld. Tijdens deze run, die jaarlijks wordt gehouden, zamelen we elk jaar geld in voor een goed doel (lokaal of landelijk).

Om 08:30uur was de organisatie weer ter plaatse en werden de dranghekken geplaatst, de banners neergezet en de geluidsinstallatie getest! Na een heerlijk kopje koffie bij Take off druppelden de eerste wandelaars binnen om zich nog ter plekke in te schrijven voor de wandelroute van plusminus 5km. 

Om 10:00 uur was de start van de wandelaars en nadat het startschot werd gelost door Burgemeester Penninx vertrokken er zo’n 41 wandelaars richting de nieuwbouwwijk van Teuge in wording. 

 

Lees meer
mwks2018-01

Midwinter Kogelslingerwedstrijd

Terwijl ik dit schrijf is de wedstrijd nog in volle gang, de midwinter kogelslingerwedstrijd. Vanuit alle windstreken en zelfs vanuit Belgie zijn de atleten afgereisd naar onze prachtige baan in Apeldoorn. Het was even geleden dat we deze wedstrijd voor het laatst hadden georganiseerd, maar wat is het toch een gemoedelijke, vaste en gezellige groep. We werkten in 2 groepen van ongeveer 12 tot 14 atleten die allemaal 6 pogingen kregen om hun beste prestatie te verbeteren. Bij de ene is dat gelukt de ander kwam er niet eens in de buurt en weer een ander gooide de kogel zo hoog in het net dat de hoogste trap niet hoog genoeg was en de kogel daar de hele wedstrijd hing tot het net naar beneden ging. Annette Hilgenberg had een heerlijke pompoen soep gemaakt en ik een verse erwtensoep. Roggebrood met katenspek broodjes met kaas, koffie thee melk en jus maakten de lunch compleet. De sfeer zat er goed in, er werd besloten dat men nog 3 extra worpen kreeg. En in die extra tijd is dit stukje tot stand gekomen. Alle juryleden, wedstrijdleider en opbouw ploeg heel erg bedankt voor het slagen van deze wedstrijd, zonder jullie kunnen wij als WOC organiseren wat we willen maar komen we nergens!!

Volgend jaar weer!

Namens de WOC, Feronia van Riel

(Onder lees meer een aantal foto's!)

Lees meer

Start Jury Cursus

Inmiddels hebben we een prachtige nieuwe baan en kunnen we weer volop gebruik maken van de volledige accommodatie. Het is dan ook weer mogelijk om een jurycursus te organiseren. Deze zal starten op zaterdag 10 maart 2018.

Om wedstrijden mogelijk te maken zijn er veel juryleden nodig. Het jurykorps bestaat momenteel uit ca 40 actieve leden en graag zouden wij deze aanvullen met 10-15 enthousiaste nieuwe juryleden. 

 Om dit te realiseren organiseren wij in maart een nieuwe jurycursus waarvoor wij nog op zoek zijn naar nieuwe cursisten. 

Schrijf je in en maak gratis kennis met de spelregels binnen de mooie baanatletiek sport! Het vergroot de kennis en het plezier bij het kijken naar de verschillende onderdelen. 

Van juryleden wordt verwacht dat ze minimaal 2 x per jaar een bijdrage leveren. Dat kan zijn bij wedstrijden op onze eigen baan of bij uitwedstrijden in het kader van de stedenwedstrijden of de competitie. 

 

 

Lees meer

Sylvestercross 2017

Soest, Op oudejaarsdag wordt steevast de Sylverstercross gelopen in Soest. De editie van dit jaar werd gelopen onder milde temperaturen en een stevige wind. Het parcours was dit jaar wel lastig door de regenval van de afgelopen dagen; mooie modderplassen dus. Jeremy Eilander (pupil A) wist een unieke prestatie neer te zetten door de Sylvestercross voor de derde achtereenvolgende keer te winnen! Heel knap is dat in een sterk landelijk startveld, de kop van het veld lag dicht bij elkaar en Jeremy wist Quinten de Vos van PAC met 1 seconde te verslaan. Tess Randtwijk (junioren C) pakte een mooie derde plaats, en mocht met een bronzen beker terug naar Apeldoorn.

Lees meer
logo AV 34
0

Oudejaarsloop - Loenen

Voor alle (hard)lopende leden van AV '34: op zaterdag 30 december organiseren we weer de gezamenlijke AV ’34 oudejaarsloop. 
De vernieuwde routes lopen langs de Loenense waterval, over de Schalterberg en door het Loenense bos.

Eetcafé het Ruifje zal weer gebruikt worden als start- en herstelplaats. Je kunt je nu alvast verheugen op een goede herstelmaaltijd. Het Ruifje is geopend om te verzamelen en spullen achter te laten vanaf 08:30 uur.

De Koffietafel is van 12:00 tot 13:00 uur
De bijdrage per persoon is 3 euro, koffie voor de start is op eigen rekening.

De routes en de starttijden zijn als volgt:
10 km: 10:30 uur
18 km: 9:50 uur
25 km: 9:20 uur

Adres eetcafé ’t Ruifje:
Eerbeekseweg 62, 7371 CJ Loenen

Aanmelden is niet nodig, wees op tijd en komt met velen!
Jij loopt toch ook mee?

logo AV 34

Uitslagen testwedstrijd junioren a/b, senioren en masters

Voor veel atleten was deze indoorwedstrijd de eerste van dit winterseizoen en daarmee dus een ideaal moment om te kijken wat er in de trainingen nog aangepakt moet worden om later in het seizoen nog beter voor de dag te kunnen komen. Als organisatie kijken we met een tevreden gevoel terug op deze editie van de testwedstrijd en wij hopen dat de atleten ook met plezier terug kunnen kijken op deze ontspannen trainingswedstrijd.

In de bijlage de uitslagen van de testwedstrijd voor junioren a/b, senioren en masters.

Lees meer
logo AV 34

Flitswedstrijd Indoor voor Pupillen

Vanavond hebben 93 pupillen deelgenomen aan de Flitswedstrijd Indoor in Omnisport. Een onderlinge oefenwedstrijd, waarbij de meeste atleten binnen een tijdsbestek van 2 uurtjes vier onderdelen mochten afwerken. En voor de A2-pupillen stond er zelfs een vijfkamp op het programma.

Alle atleten waren superenthousiast en de prestaties waren ook bijzonder goed. Zie voor alle uitslagen bijgevoegd document.

Heel veel dank aan alle atleten, ouders/verzorgers voor de hulp bij het jureren en trainers voor het begeleiden van de pupillen!

Lees meer

Midwinter kogelslinger wedstrijd

Op zaterdag 13 januari is er weer de jaarlijkse midwinter kogelslinger wedstrijd. Deze editie belooft een mooi spektakel te worden, het is namelijk de eerste kogelslingerwedstrijd op de splinternieuwe baan van AV'34! Er kunnen maximaal 30 deelnemers meedoen, welke verdeeld worden over twee groepen. Inschrijven via : atletiek.nu

logo AV 34

Uitslag Flitswedstrijd vrijdag 1 december

Afgelopen vrijdag 1 December mochten we onze jaarlijkse flitsindoor wedsstrijd in het Omnisport doen. Deze wedstrijd was voor de CD-junioren en totaal deden 60 kinderen hieraan mee. Iedereen kon meedoen aan vijf onderdelen; 60meter, 60 meter horden, 600/800 meter, verspringen en kogelstoten. Ten opzicht van de pupillen is de horden nieuwe voor 1e jaars D en heeft verspringen ineens een afzetbalk i.p.v. afzetvlak. Bij de jongens wordt de kogel ook nog een kg zwaarder, dit gebeurd ook bij de jongens en meisjes nu 1e jaars C zijn. Mede hierdoor is dit altijd een zeer geslaagd wedstrijd, omdat er veel PR's vallen. Iedereen gefeliciteerd en ga zo door!

Daarnaast wil ik alle ouders, jury en trainers bedanken voor hun hulp! Want zonder hun hulp kunnen we dit niet organiseren.

Christiaan Wanders

Lees meer

Spelderholtloop 2017

Het is 10 uur en de vaste kern van vrijwilligers is al druk bezig om alles (tenten, pillonnen, muziekinstallatie bevoorrading van waterflesjes noem maar op) op te bouwen. Rustig druppelen de juryleden binnen en plots staat het secretariaat vol enthousiaste atleten om het startnummer op te halen. Dat is altijd even aanpoten maar zo gezellig. De jongste atleet die vandaag meedeed is geboren in 2015!!! 3 jaar... en rennen!!!

Lees meer

Voeding & vitaliteit voor atleten

Een aantal meerkampatleten uit de groep van Hidde Egbers zijn op maandag 20 november naar Eindhoven gereden om zich te verdiepen in vitaliteit en voeding. Daarvoor bezochten zij ex-top atlete Esther Akihary. Voedingsadvies in de topsport is een van haar specialiteiten. Als vitaliteitscoach en olympiër is zij zowel een consultant met jaren ervaring op het gebied van het geven van voedingsadviezen als een ervaringsdeskundige wanneer het gaat over beter presteren door middel van de juiste voeding.

Lees meer

Vrijwilliger gezocht !

Wij zoeken voor Maarten Groen, G-atleet bij AV'34, een vrijwilliger die 1x in de week met hem een rondje door de wijk zou willen lopen (of mee fietsen).

Reacties kunnen gemaild worden naar: Info

Oproep: Hulp nodig bij de WOC!

Beste AV’34 leden of ouders van AV’34 jeugdatleten. Onze prachtige nieuwe baan is kortgeleden geopend en iedereen verwacht mooie wedstrijden aankomend seizoen, logisch!! Wat velen niet weten of niet realiseren is dat deze wedstrijden georganiseerd worden door de WOC (wedstrijd organisatie commissie) Op dit moment bestaat de WOC uit 4 personen:

  • Harry Elzinga
  • Monique Heijns
  • Jeroen Woudenberg
  • Feronia van Riel

Dit is een leuk team maar om grote wedstrijden te organiseren zijn we met te weinig mensen.

Lees meer
AV34OnTour

AV '34 On Serious Request Tour - 12 november

Op 12 november staat de AV '34 On Tour speciaal in het teken van Serious request.

De inschrijving is geopend!
Geef je snel op via het aanmeldformulier

We gaan samen op pad met de hardlopers, de nordic walkers en ook  onze buren, Bar End, gaan mee. 
Dus wil je mountainbiken dat kan. Wel even je fiets meenemen! 

Familie, vrienden ze zijn natuurlijk van harte welkom! Je moet minimaal 8km kunnen lopen of 2 uur kunnen fietsen. 

Het doel van Serious Request dit jaar is; het herenigen van families wereldwijd, families die elkaar zijn kwijtgeraakt door een ramp of conflict.
We vragen dit keer een bijdrage van 5 euro voor in de pot, maar meer mag natuurlijk ook!
De complete inhoud van de pot gaat naar Serious Request.

De koffie en appelgebak wordt jullie door de trainers van de loopgroepen aangeboden.

 

Lees meer
logo AV 34

Acties Serious Request 2017

Zoals waarschijnlijk wel bij iedereen bekend, zal het Glazen Huis van 3FM dit jaar in Apeldoorn komen te staan. Dit betekent dat er in de laatste dagen voor kerst veel geld ingezameld zal worden voor het goede doel van het Rode Kruis.

Ook AV'34 wil hier graag een bijdrage aan leveren met één grote actie en/of meerdere kleinere initiatieven. Om het een en ander uit te denken en op te starten zijn wij hard op zoek naar leden vanuit de hele vereniging die willen meedenken en helpen. 

Wil jij mee helpen met het bedenken en opzetten van acties voor Serious Request 2017?
Meld je dan aan via niels19@hotmail.com.
Op zeer korte termijn zullen wij bij elkaar komen om vervolgens gezamenlijk acties te starten!

logo AV 34

Pupillen weer kampioen!

Afgelopen zaterdag hebben de pupillen voor de 12e keer op rij het stedenkampioenchap binnen gehaald. Het was even spannend of het dit jaar weer zou lukken, vooral omdat er meerdere wedstrijden niet door zijn gegaan. Zo ook de finale op 9 september. Met veel medewerking vanuit Doetinchem en de andere verenigingen konden we de finale toch laten doorgaan afgelopen zaterdag.

Voor een aantal foto's van de finale, gemaakt door Esther Roobeek, zie onze fotosite.

Hardlopen voor de Acht van Apeldoorn

Dinsdag 31 oktober begint er een cursus hardlopen voor de a.s. Midwinter Marathon van Apeldoorn. 

In 10 weken gaan we via een uitgebalanceerd hardloopprogramma u voorbereiden op de  ‘Acht van Apeldoorn‘.
Deze cursus wordt aangeboden door AV ‘34.

 

Lees meer

Afstellen lichtmasten

Donderdag worden 's avonds de lichtmasten afgesteld.
Dit kan enige overlast veroorzaken voor de mensen die op en rond de baan aan het trainen zijn.
Het moet wel gebeuren, dus vragen wij begrip en medewerking om dit snel en goed te laten verlopen.

 

 

Woensdag is het clubhuis niet beschikbaar tot 16:00 uur ivm een informatiedag van de Atletiekunie.

 

Prachtig Wereldrecord Estafette Marathon

Tijdens de officiële opening van de baan op 30 september heeft AV'34 een prachtig Wereldrecord gepakt met een Estafette Marathon. Eelco ging van start en liep de eerste 195 meter, hij gaf het stokje door aan Bas die vervolgens 400 meter liep, net zoals de 104 atleten daarna. Pupillen, junioren, senioren, masters, lange afstandslopers en g-atleten hebben gezamenlijk een onvergetelijke prestatie neergezet. Als laatste loper kwam Bas binnen in een fantastische eindtijd van 1:48:33. Dolblij maakte hij een prachtige duik op de buikglijbaan, gevolgd alle andere dolblije deelnemers. 

We gaan alle gegevens zoals startlijsten, foto's, videomateriaal en andere zaken aanleveren bij het Guiness Book of Records zodat onze prachtige prestatie zal leiden tot een officieel wereldrecord.

 

Lees meer
logo AV 34

Programma Feestelijke opening 30 September

11.00 uur:                           Aanvang jeugd programma op de atletiekbaan                                        

                                            Ochtend programma bestaat uit:

·         Stormbaan

·         Heen en weer estafette

·         Springkussens

·         Schminken

·         Buiglijbaan

·         Touwtrekken

·         TRX bootcamp

·         Clinic nordic walk

·         Verspringen

 13.30 uur:                           Officiële opening

14.15 uur:                           Start wereld record 400 meter marathon

14.30 uur:                           Aanvang middag programma               

           

Lees meer
logo AV 34

Inschrijven Clubkampioenschappen

Nog maar een paar nachtjes slapen en dan kunnen we gebruikmaken van een gloednieuwe baan. De voorbereidingen voor de feestelijke opening op zaterdag 30 september zijn reeds in volle gang. Wil je echter naast het feesten ook ervaren hoe het is om een wedstrijd te lopen, springen of werpen? Schrijf je dan snel in voor de clubkampioenschappen op 1 oktober! Inschrijven kan op www.atletiek.nu LET OP: inschrijven kan tot 22 sept 23.59 uur, dus wees er snel bij!

logo AV 34

Trainingsweekend pupillen en junioren D

Vorig weekend zijn 98 pupillen en junioren D van ons weer op trainingsweekend naar Den Haag geweest. Ook dit jaar werden wij weer zeer prettig ontvangen bij onze vrienden van Haag Atletiek. We hadden zeer prettige weersomstandigheden, waardoor wij heel veel tijd op het strand en in de duinen konden doorbrengen. Heerlijk genoten van het zwemmen in de zee, sporten op het strand en spelen in de duinen. 

We hebben het allemaal erg naar onze zin gehad en dat is ook wel terug te zien op de foto's. Zie hiervoor de fotopagina.

 

 

logo AV 34

D Spelen

Zondag 3 September zijn 10 D-junioren naar de D-Spelen (officieuze NK) in Amsterdam geweest. Hun trainer had het geluk om op deze mooie zonnige dag van begin tot eind aanwezig te mogen zijn en hun prestaties te bewonderen. Er zijn twee podiumplaasten gehaald. Tess van Randtwijk is 1e geworden op de 1000m in een nieuw clubrecord van 2:59,13 sec. Melchior Treffers behaald een 3e plaats bij het hoogspringen met 1.60 meter.

Lees meer

Grote schoonmaak

De laatste loodjes van de grote renovatie zijn aangebroken. Al deze werkzaamheden op ons terein hebben zijn sporen nagelaten in ons clubhuis. Er ligt binnen bijna net zoveel zand als buiten.

Tijd voor een grote schoonmaak dus ! Dit staat gepland op 25, 26 en 27 September zowel s’morgens als in de avond.

Hierbij is jullie hulp hard nodig !. We zijn op zoek naar mensen die op deze dagen kunnen helpen met de grote schoonmaak.

 

Aanmelden hiervoor kan via : Kantine@av34.nl

Cursus Nordic walking

Zaterdag 16 september starten we met een cursus nordic walking.
De cursus gaat 8 weken duren deelname kost € 40.00 inclusief het gebruik van ons materiaal. De cursus wordt gegeven door één van onze trainers. Tijdens de cursus leren wij u stap voor stap de kneepjes van het nordic walking. Het eerste gedeelte van de cursus wordt gegeven op de accommodatie van AV’34 later gaat u met uw trainer het bos in en leert u het lopen in een groep. Na de cursus kunt u doorstromen naar één van onze groepen. Aanmelden voor de cursus kan via email av34nw@gmail.com. of via het inschrijf formulier op de website.

Baan nog niet betreden !

De renovatie van onze atletiekbaan begint al aardig op te schieten. Binnen een paar dagen zal de bovenste rode toplaag op het kunststof zijn aangebracht. Dan lijkt het erop dat de baan weer gebruikt kan worden, maar dit is nog niet zo. De belijning moet nog gemaakt worden en daarvoor is het nodig dat de toplaag van het kunststof schoon is. Het verzoek aan iedereen is dan ook om nog van de kunststof delen af te blijven en nog even geduld oefenen.

Polsstok evenement in het hart van Apeldoorn

Op vrijdag 18 augustus is het zo ver, de tweede editie van de Pole Vault Meeting in Apeldoorn! Na het succes van vorig jaar, wordt het dit jaar grootser en spectaculairder. Tussen de gevulde terrassen door rennen atleten om vervolgens 5 meter hoog te springen. Atletiekspektakel wat je zeker niet wilt missen!

 Programma Pole Vault Meeting

logo AV 34

Jurycursus

Het duurt niet lang meer voor de nieuwe baan klaar is en we weer volop gebruik kunnen maken van de volledige accommodatie. Het is dan ook weer mogelijk om een jurycursus te organiseren. Deze zal starten op zaterdag 16 september 2017.

Om wedstrijden mogelijk te maken zijn er veel juryleden nodig. Het jurykorps bestaat momenteel uit ca 40 actieve leden en graag zouden wij deze aanvullen met 10-15 enthousiaste nieuwe juryleden. 

Lees meer
logo AV 34

Goud, zilver en brons op NK Senioren

Op de NK senioren in Utrecht waren een aantal atleten van AV34 zeer succesvol. Zij kwamen naar huis met een gouden, zilveren en een bronzen medaille.

 

GOUD

Daan Meijer piekte in de finale met een worp van 76.49 meter. Het was een zeer spannende strijd. Voor zijn 5e poging stond hij vierde maar met een geweldige uithaal van 76.49m klom hij naar de eerste plaats. Twee jaar geleden pakte Daan ook al goud, waar hij vorig jaar beslag legde op brons.

Lees meer

Nieuwe beginnerscursus hardlopen start op 18 september 2017

Op maandag 18 september 2017 starten we weer met de beginnerscursus hardlopen bij AV ’34.

De cursus duurt 10 weken en na deze periode kunt u een half uur aaneengesloten hardlopen. Het doel van deze cursus is om op een plezierige manier kennis te maken met de loopsport waarbij blessurepreventie hoog in het vaandel staat. Dat is dan ook de reden waarom we op de 1e avond van de cursus een inloopspreekuur houden voor lopers met beginnende klachten. Dat zal plaatsvinden in het clubhuis van AV 34.

Verder wordt er afwisselend op en buiten de nieuwe kunststof Atletiekbaan getraind. Hierbij is er aandacht voor looptechniek m.b.v. loopscholing.  

  • De cursus start op maandag 18 september - 19:00 uur
  • De trainingsdagen zijn op maandag- en vrijdag avond van 19:00 uur tot ongeveer 20:15 uur
  • Je krijgt een trainingsschema mee, zodat je ook eventueel zelf kan trainen
  • Zorg zelf voor een paar goede sportschoenen en sportkleding, op de eerste avond krijg je hier ook advies over
  • De trainingen worden door gediplomeerde trainers gegeven
  • Er is ruime douche en kleedruimte aanwezig bij de nieuwe kunststofbaan in het Orderbos
  • Er is een gezamenlijke kluis aanwezig voor waardevolle spullen
  • Na de cursus kan er doorgestroomd worden naar de andere loopgroepen binnen AV '34. 
  • Deze cursus is een prima voorbereiding voor deelname aan de Midwinter Marathon
  • De prijs is € 49,- p.p. exclusief koffie of thee. 
  • Meld je snel aan. De cursussen bij AV ’34 zijn altijd bijzonder snel volgeboekt.
  • Maximale deelname 40 personen.
  • Voor aanmelden en verdere info kunt u zich richten tot: Wim van Beek
  • Het adres van AV '34 is: Sportpark Orderbos 19

Oproep Polshoog evenement raadhuisplein

Op vrijdagavond 18 augustus 2017 vindt er voor de tweede keer het polshoog event op het Raadhuisplein plaats. Dit is spektakel op en top!!
We hebben hierbij mankracht nodig om de installatie- mat- en aanloop baan op te bouwen en weer af te breken. Er hebben zich een paar mensen bij mij gemeld maar nog niet genoeg. Heb je tijd en wil je je steentje bijdragen aan dit geweldige evenement, mail, app of bel me dan even dan kan ik verder met de organisatie.
Mijn dank is groot.

Feronia van Riel
WOC AV'34
06-24721308
wedstrijdsecretariaatav.34@gmail.com

Renovatie baan in volle gang

Inmiddels is de renovatie van onze accommodatie in volle gang.

Al het graafwerk is klaar en men is begonnen met het opbouwen van de baan.

Deze week wordt het middenterrein op hoogte gebracht en wordt de goot gesteld die aan de binnenzijde van de rondbaan komt te liggen. Dit is een nauwkeurig werkje en daar mag maar een afwijking van enkele millimeters in zitten. Ook de sprintbaan zal op hoogte gebracht worden.

Deze week komt ook de rest van de lava om de hele rondbaan en de andere segmenten op te vullen. Als volgende week de opsluitbanden aan de buitenzijde van de rondbaan zijn geplaatst zal de rondbaan op de juiste hoogte gebracht worden.

 

Lees meer

Welkom op de nieuwe website.

Welkom op de nieuwe website van AV'34. Vanaf vandaag hebben we een adaptieve website die draait bij All united, leverancier van ons verenigingspakket.  Ook is vanaf vandaag onze mailserver bij hun ondergebracht.

Met deze nieuwe site is er meer mogelijk en er is een koppeling met de atletiekunie. Binnenkort krijgt elk lid zijn eigen login voor de site waarmee je je eigen gegevens kun inzien en wijzigen. Ook is het zo mogelijk om bepaalde items alleen zichtbaar te maken voor ingelogde gebruikers.

Om de website beheersbaar te houden hebben we enige regels opgesteld. Deze zijn onder aan de site te vinden onder " meer informatie " onder webredactie.

De komende tijd zullen wij bezig gaan met het opzetten van een maandelijkse nieuwsbrief en het "fine tunen"  van de site.

Klik rustig door de site en laat ons weten wat je er van vindt , of er fouten op staan . en wat je mist.

Mocht je het leuk vinden om iets voor de vereniging te doen en te helpen onze nieuwe site informatief te houden , stuur dan een mailtje aan de Webredactie.

Sportieve groet ,

 

De Webredactie

 

logo AV 34

Masters op niveau in Hengelo

Zondag 7 mei stond voor de masters de eerste van twee competitiewedstrijden gepland. In poule 22 reisden we af naar Hengelo om in het altijd prachtige FBK-Stadion onze kunsten te vertonen. Aan de voorbereiding zou het niet liggen, maanden lang is er hard getraind, geploeterd, gesleept en gepomp. Nu was het tijd om de vruchten te oogsten.

Lees meer

Parkeren tijdens de renovatie

Van de renovatie commissie kregen wij het verzoek jullie te vragen niet meer te parkeren op de parkeerplaats tijdens de renovatie. Door alle materialen die er staan en de grote vrachtwagens die het terrein op moeten is de kans op schade aanwezig.

 
Parkeren kan gewoon op de sportlaan en in het weekend in de parkeerkuil.

Renovatie baan gestart

De renovatie van onze atletiekbaan is vandaag officieel gestart! De aannemer verwijderde met grote belangstelling een stuk van onze oude baan. De vorderingen van de renovatie kunnen live worden gevolgd op de webcam. Foto gemaakt door Eelco Sintnicolaas (via twitter):

1e stedenwedstrijd CD junioren

Van leon Beekman ontvingen wij onderstaand verslag van de 1e stedenwedstrijd van de CD Junioren:

Afgelopen zaterdag was de aftrap van het “outdoorseizoen” in Winterswijk voor de CD junioren. Op de weg erheen hadden we geen goede hoop dat het een droge wedstrijd zou gaan worden. Gelukkig is dit achteraf niet waar gebleken, en hebben we op de kille wind na prachtig weer gehad. De harde wind bleek ook af en toe een spelbreker te zijn, vooral met speerwerpen.

Lees meer

2e cursus dit jaar voor beginnende Nordic Walkers

Apeldoorn, 29 maart 2017 - Als je in het voorjaar meer wil gaan bewegen en er over denkt om fijn te gaan sporten en lekker fit naar de zomer toe wil leven, meldt je dan aan voor de nieuwe beginnerscursus die weer van start gaat en wel op zaterdag 22 april 2017 de aanvangstijd is 9.00 uur vanaf de atletiekbaan. Je bent dan ruim een uur bezig om de techniek van het Nordic Walken onder de knie te krijgen.

Iedereen die aan de cursus wil deelnemen kan zich nu opgeven, dit kan per telefoon, 055-8442229  of per email av34nw2015@gmail.com

 

Aarzel niet, wacht niet te lang en geef je zo snel mogelijk op.

 

Lees meer

Pub Quiz 2017

Afgelopen vrijdag vond de eerste editie plaats van de Pub Quiz. Henk Zegers schreef hierover het volgende:

Pub Quiz AV’34

Vrijdagavond 10 maart was het eindelijk zover: de Pub Quiz AV’34. Zoals bekend komt er een nieuwe atletiekbaan bij AV’34, waaraan de opbrengsten van deze avond ten goede zullen komen.

Via wervende flyers werd al duidelijk dat de kosten voor deelname aan de quiz twee euro en vijftig cent per team bedroegen, waarbij een team uit maximaal vijf personen mocht bestaan. Nu biedt het clubhuis best wat ruimte, maar een snel rekensommetje leerde toch al snel dat dit geen direct zichtbare toevoeging aan de baan zou opleveren.

Uiteraard keken de deelnemers er al dagenlang reikhalzend naar uit en ze stonden dan ook, beweeglijk als sporters zijn, te trappelen van ongeduld om te beginnen.

De drijvende kracht achter dit evenement, Jan Hubers, nam het woord en deed dat op zijn geheel eigen wijze. Hierbij wist hij de bij een eerdere gelegenheid toegekende bijnaam “de Peter Pannekoek van AV’34” weer volledig waar te maken. Hij wenste de, naar zijn schatting duizend tot vijftienhonderd, aanwezigen hartelijk welkom, verklaarde het doel van de avond en legde de spelregels uit. Subtiel werd nog even duidelijk gemaakt dat het gebruik van een mobiel niet zou worden gewaardeerd.

Lees meer

Trainingspakken Wedstrijd

De lente is in aantocht en dus kan het baanseizoen van start gaan. Aangezien het vervangen van de baan is uitgesteld, kan de trainingspakkenwedstrijd toch op onze eigen baan worden gehouden en wel op zaterdag 25 maart! Inschrijven doe je via atletiek.nu .

Lees meer

Masters gaan Internationaal

Masters internationaal in actie.

In juli en augustus wordt het Europees Kampioenschap voor Masters in Aarhus (Denemarken) gehouden. Een aantal atleten van AV’34 zal daar de beste prestatie ooit willen gaan neerzetten. Deze atleten zijn wel gewend om kampioen te worden in het mooie groen van AV’34, maar het lopen, springen of werpen in het oranje is toch iets anders.
Ter voorbereiding op het EK komen een aantal masters in actie op het internationale speelveld. Zij nemen dan deel aan de Open Belgische kampioenschappen in Gent of aan de Open Britse Kampioenschappen in Londen.

Lees meer
logo AV 34

Melissa de Haan verrast met brons

melissa-nkindoor2017-hoog-brons-klein

Apeldoorn, 11 en 12 februari - Vorige week tijdens de NK meerkamp indoor werd de Haan 5e bij de vrouwen senioren met een persoonlijk puntenrecord. De eerste jaars(neo)senior had het juiste gevoel weer na een jaar afwezigheid door haar studie in Breda aan de KMA. In oktober stopte de Haan met haar studie en stortte zich vol op het trainen. In 4 maanden tijd wist ze niet wat ze kon verwachten en twijfelde ze in januari nog of ze wel mee zou doen aan de NK indoor. Na een aantal indoorwedstrijden in Apeldoorn en Dortmund (DE) was de beslissing genomen.

Het werd uiteindelijk een strijd tussen Broersen, van Haaren en de Haan. van Haaren trok aan het langste eind. Melissa mocht op het podium plaatsnemen naast Nadine Broersen (zilver) en Margriet van Haaren (goud). Alle drie sprongen zij 1.76m. Door het aantal foute sprongen werd de eindstand bepaald.

Lees meer