De Beginnende Loper

Doelgroep

Voor iedereen die graag wil beginnen met hardlopen bieden we het gehele jaar door mogelijkheden.

In het voor- en na-jaar start er een beginnersgroep. ( april en september).

Niveau

Geen loopervaring vereist

Training

Het streven is om in 10 weken 30 min aan een stuk te kunnen hardlopen. Er wordt getraind aan de hand van een trainingsschema die vooraf toegestuurd wordt.

Onderdelen hiervan zijn: warming-up, loopscholing, cooling down en blessure preventie.

Trainingstijden

Trainingstijdendagvan – tot
Wanneer aangekondigd Maandag 19.00 – 20.15
  Vrijdag 19.00 – 20.15

Informatie

De exacte datum van de start van de loperscurus staat vermeld op de website van AV34 en wordt vooraf gecommuniceerd via de regionale media.

Voor nadere informatie of aanmelding:

Contactpersoon cursus: wimvanbeek@av34.nl 055-5411029