Trainingsschema AV ’34 Ochtend loopgroep van 02 juni t/m 18 augustus 2023 

Start om 9.00 uur vanaf de atletiekbaan in het Orderbos.

VormOngeveer 20 min. besteden we aan rustig inlopen, losmaakoefeningen en enkele loopscholingsoefeningen.
Soms op de atletiekbaan of soms gaan we ook direct het bos in.

Samen uit, samen thuis. Veilig, gezellig en op je eigen niveau er lekker tegenaan.
Doel is om op een plezierige manier te werken aan je conditie.

Het trainingsschema is een richtsnoer en kan naar behoefte worden bijgesteld.

Training buiten de baan1x per schema hebben we een training net even iets verder van de baan.

   Op vrijdag 14 juli starten we vanaf de Parkeerplaats Amersfoortse weg.
   Pas op als je bij het inrijden op het kruisende fietspad!
   Als je vanaf de Naald komt ligt het aan de rechterkant. 
   Op 250 mtr voordat je bij de Echoput bent.
   Pas op bij het inrijden,je kruist een fietspad!
   

On Tour1x in de acht weken starten we vanaf een plaats in de directe omgeving van Apeldoorn; een On Tour.

   Een recreatieve loop van 11 /12 km in een andere leuke of mooie omgeving.
   Op 9 juni en 11 augustus worden de eerstvolgende On Tours gelopen.
   Nadere info via de app en/of bij benremmers@hotmail.com.